Mar 02
Garder la motivation, comment faire ? Tu as un projet à réaliser ? Tu souhaites atteindre un objectif ? Un rêve à accomplir ? Tu as toutes les cartes en main mais il te manque un ingrédient essentiel: LA MOTIVATION. Comment garder la motivation ? L’essence même de ta vie, qui te donne l’envie d’avancer. Je te donne …
Fév 23
Vergetures de grossesse, tu aimerais les faire disparaître ? Retrouver ta belle peau lisse ? Avoir des vergetures pendant ta grossesse est tout à fait normal et nous allons voir pourquoi. Vouloir les enlever après ton accouchement est tout à fait humain aussi. À la suite, je te parlerais des solutions existantes pour faire disparaître …
Fév 17
Burn out maternel ou épuisement parental. Tu cries sur tes enfants sans raison ? Tu pleures pour presque rien ? Une envie de tout plaquer et de disparaître ? Tu penses à balancer tes enfants par la fenêtre ? Rassure-toi tout de suite, c’est normal et tu n’es pas la seule. Nous allons justement en …
Fév 10
Routine du soir ou night routine ? Tu n’arrives pas à t’endormir ? Tu es sujet aux insomnies ? Il te faut 3 cafés pour émerger le matin ? Le soir, c’est la course pour tout faire quand enfin les enfants sont couchés ? Si tu lis ces lignes, c’est que tu as envie de …
Fév 02
La sexualité après l’accouchement n’est pas évidente à reprendre ? Pas l’envie, peur d’avoir mal, gêne dû au bébé, sensations différentes, ne pas se sentir désirante, malaise dû aux cicatrices, … Retrouver son intimité à deux n’est pas facile et pas impossible. Il faut allier tendresse, communication et patience. Ce n’est pas parce que vous …
Jan 26
Ton organisation avec bébé laisse à désirer ? Tu n’arrives pas à organiser ton temps entre les corvées, les soins de bébé et le temps pour toi ? Comment être opérationnelle sans se prendre la tête ? L’arrivée d’un nouveau né dans ta vie est un vrai bonheur et aussi un vrai chamboulement. Pas facile …
Jan 19
Tu souhaites avoir un ventre plat mais tu ne sais pas comment perdre du ventre ? Tu voudrais perdre cette peau flasque du ventre ? Des abdos, tu aimerais en avoir ? Pas d’inquiétude dans cet article tu vas découvrir tout ce qu’il faut savoir: pourquoi, comment, l’alimentation à adopter et les exercices à faire. Tu es …
Jan 12
Grosse fatigue que faire ? Tu te sens fatigué dès le réveil ? Peu d’énergie en journée ? Tu subis un coup de fatigue ? Tu souhaites te sentir mieux ? Dans cet article « grosse fatigue que faire ? » tu trouveras 6 solutions pour lutter contre cet épuisement et te sentir en pleine forme.
