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Catégorie : Astuces pour ta santé

Comment avoir de belles fesses ? 10 exercices pour vos fessiers

Haa vos fesses … Une grande histoire d’amour n’est-ce pas ? Vous les aimez, vous les chérissez, vous les cajolez. Si vous lisez cet article c’est que vous souhaitez les changer, avoir de belles fesses, bien ronde, bien ferme !! Pas d’inquiétude, vous trouverez des exercices spéciaux pour vos fessiers.

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Les céréales, essentielles à notre alimentation

les céréales

Vous vous posez beaucoup de questions sur les céréales: qu’est-ce que c’est, quand en manger, les bienfaits, céréales complètes ou pas, … Je vous éclaire sur ce sujet. Lisez jusqu’au bout, vous apprendrez beaucoup de choses.

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Comment perdre du poids rapidement, quel régime ?

Si vous lisez cet article c’est que vous souhaitez perdre du poids, si possible rapidement, n’est ce pas ? Le seul souci, vous ne savez pas comment faire ? Par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, je vous explique tout.

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Cure de détoxication alimentaire, comment faire ?

Vous avez entendu parler de cure de détoxication alimentaire ? Vous souhaitez en faire une ? Vous voulez essayer ? Vous ne savez pas exactement ce que c’est ? Ni comment faire ? Qu’est-ce que vous devez manger ou pas ? Vous avez beaucoup de questions dans votre esprit et cet article est là pour …

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Exercices biceps et triceps, comment se muscler ?

biceps et triceps

Vous souhaitez vous muscler les bras ? Vous recherchez des exercices biceps et triceps ? Vous êtes au bon endroit. Vous découvriez des exercices de musculation pour vos bras mais pas que … Bonne lecture.

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Comment perdre du ventre ? – Exercices pour ventre plat

comment perdre du ventre

Vous souhaitez avoir un ventre plat mais vous ne savez pas comment perdre du ventre. Pas d’inquiétude dans cet article vous découvriez tout ce qu’il faut savoir. Une introduction sur le pourquoi vouloir perdre votre ventre. Puis, vous lirez comment bien manger: quels aliments sont à éviter et ceux conseillés. Vous terminerez par des exercices …

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