fbpx

Catégorie : Conseils santé

Comment avoir de belles fesses ? 10 exercices pour vos fessiers

Haa vos fesses … Une grande histoire d’amour n’est-ce pas ? Vous les aimez, vous les chérissez, vous les cajolez. Si vous lisez cet article c’est que vous souhaitez les changer, avoir de belles fesses, bien ronde, bien ferme !! Pas d’inquiétude, vous trouverez des exercices spéciaux pour vos fessiers.

Lire la suite

Les céréales, essentielles à notre alimentation

les céréales

Vous vous posez beaucoup de questions sur les céréales: qu’est-ce que c’est, quand en manger, les bienfaits, céréales complètes ou pas, … Je vous éclaire sur ce sujet. Lisez jusqu’au bout, vous apprendrez beaucoup de choses.

Lire la suite

Comment perdre du poids rapidement, quel régime ?

Si vous lisez cet article c’est que vous souhaitez perdre du poids, si possible rapidement, n’est ce pas ? Le seul souci, vous ne savez pas comment faire ? Par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, je vous explique tout.

Lire la suite

Cure de détoxication alimentaire, comment faire ?

Vous avez entendu parler de cure de détoxication alimentaire ? Vous souhaitez en faire une ? Vous voulez essayer ? Vous ne savez pas exactement ce que c’est ? Ni comment faire ? Qu’est-ce que vous devez manger ou pas ? Vous avez beaucoup de questions dans votre esprit et cet article est là pour …

Lire la suite

Exercices biceps et triceps, comment se muscler ?

biceps et triceps

Vous souhaitez vous muscler les bras ? Vous recherchez des exercices biceps et triceps ? Vous êtes au bon endroit. Vous découvriez des exercices de musculation pour vos bras mais pas que … Bonne lecture.

Lire la suite