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Traitement énergétique: Comment ça fonctionne ?

traitement énergétiqueTraitement énergétique, qu’est-ce que c’est ? Est-ce que cela fonctionne vraiment ? Quoi faire ? Comment le pratiquer ? Avec qui ? Est-ce que c’est fait pour moi ?

Toutes ces questions sont légitimes. Ces techniques sont encore assez peu et mal connu. Chacun y va de son point de vue sans avoir testé. Car oui, tout se passe dans le non-matériel. Lire la suite

Je ne perds plus de poids – Que faire ?

je ne perds plus de poids« Je ne perds plus de poids » C’est le drame car tes kilos sont là et tu aimerais les faire disparaître. Tu as commencé un régime et d’un coup tu ne perds plus de poids. Qu’est-ce qui se passe ? Que faire ?

Cet article va t’éclairer sur ce sujet. Je te donne 10 raisons et leurs solutions pour passer ce cap. Ton corps change et évolue et il faut parfois faire une mise au point. Lis et tu vas comprendre.

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5 exercices de confiance en soi complets et inédits

exercices de confianceDes exercices de confiance en soi, tu en as besoin ? Tu voudrais t’affirmer un peu plus ? Pouvoir faire ce que tu as envie sans stress ? Tu aimerais engager la conversation, te lancer dans un projet, demander quelque chose ?

Rassure-toi, personne n’a 100% confiance en lui. La confiance, ça se travaille et ça se perd assez vite. Heureusement, tu lis cet article. Je vais te donner 5 grandes étapes pour améliorer ta confiance en toi. Lire la suite

Comprendre ton métabolisme ou comment réguler ton poids ?

Comprendre ton métabolismeComprendre ton métabolisme, tu aimerais bien ? Tu souhaites savoir ce qui se passe vraiment dans ton organisme ? Comment tu peux perdre du poids ? Qu’est-ce que cela signifie ?

Ce sont de très bonnes questions ! Elles sont essentielles pour comprendre ton corps et pouvoir vivre en paix avec lui. Peu importe ton objectif santé, tu as besoin de comprendre ton métabolisme.

Ne perdons donc pas plus de temps et regardons ensemble tous les tenants et les aboutissants de ce terme. À la fin de te donne mes 5 astuces pour utiliser ton métabolisme dans ta perte de poids.

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Méditation Zen – Comment la pratiquer ?

méditation ZenLa méditation Zen, tu connais ? Tu aimerais apprendre ? Tu souhaites te mettre à la méditation ? Voudrais-tu améliorer ta concentration ? Ton intuition ? Ton bien-être ?

Bonne nouvelle, tu es à la bonne place ! Je t’explique tout dans cet article: qu’est-ce que c’est, à quoi ça sert et surtout comment la pratiquer. Lire la suite

Comment retendre ta peau après une perte de poids ? – Mes 6 conseils

retendre ta peau après une perte de poidsTu aimerais retendre ta peau après une perte de poids ? Tu veux faire disparaître cette peau flasque ? Avoir une peau tonique et raffermie ? Te sentir à l’aise avec ton corps ?

C’est frustrant d’avoir atteint ton objectif Lire la suite

Ne plus être timide, comment faire ? – Mes 5 clefs

ne plus être timideNe plus être timide: facile à dire mais comment je fais ?
Tu voudrais pouvoir engager la conversation facilement ? Aimerais-tu pouvoir parler en collectivité sans être malade de stress ? Partager tes sentiments ? Te lancer dans un nouveau projet ?

Peu importe ton histoire et tes souhaits, rien n’est impossible. À la suite, tu vas découvrir les 5 clefs pour vaincre ta timidité. 

Je te le dis dès le début, ça ne sera pas Lire la suite

Comment démarrer ton régime cétogène ? – Les 5 étapes

démarrer ton régime cétogèneComment démarrer ton régime cétogène ? Que faire ? Par où commencer ? Est-ce vraiment fait pour moi ? Ce régime fonctionne-t-il ? N’est-ce pas trop contraignant sur le long terme ?

Je sais que les changements sont toujours compliqués à mettre en place. Tu doutes et tu repousses le moment fatidique. C’est humain et rassurant car tu ne veux pas faire n’importe quoi et t’engager correctement. Lire la suite